睡觉睡到半夜突然醒来就再也睡不着了

发布时间：2025-08-26 15:20:11 来源：223q.vip 作者：知识

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回复区

      晚上睡几个小时就醒了睡不着，醒再属于睡眠障碍的也睡一种类型，多与精神压力过大、睡觉睡心理过于紧张、半夜不良的醒再作息习惯等因素有关。上述这些因素容易导致患者出现脑神经功能紊乱、植物神经紊乱，导致出现失眠或者早醒等症状。建议患者及时调整自身的生活方式，养成良好的作息习惯，同时尽量营造舒适的睡眠环境。
      

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